*かぼちゃ・・・半分
*ブイヨン・・・１個
*ミートソース・・・缶詰１個
*とろけるチーズ・・・少々
*パセリ・・・あればで結構です。
＜作り方＞
１．かぼちゃは種を取り除き、一口大に切る。
２．鍋にかぼちゃを入れて、ヒタヒタになるくらいに水を注ぎ、ブイヨンを
崩して入れて柔らかく煮る。
３．天板に煮たかぼちゃ（崩れてても大丈夫）の汁を切って並べ、上に
ミートソースを掛けて、とろけるチーズを振る。
４．レンジに入れて、２００度で１０分ほど焼く。（チーズが溶けたらOK!）
５．取り出して、パセリのみじん切りを振って出来上がり♪
＜コメント＞
いや〜凄く簡単でっす。
難しい味付けは必要ありません。（＾＾ゞ
切った煮汁は、スープか味噌汁にすると無駄がありません。
少々煮崩れても気にしなくても構いません。崩し加減の方が美味しいし♪
簡単ランチに是非どうぞ〜な〜んつってね。(o^-^o) ｳﾌｯ