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(材料)4人分? *レモンバーム・・・・4枝ぐらい *タマネギ・・・・・・・・中玉2個 *サラダ油・・・・・・・・大さじ1 *合びきミンチ・・・・・300g *トマト・・・・・・・・・・・中玉2個 *なす・・・・・・・・・・・・6本 *揚げ油・・・・・・・・・・適量 *ガラムマサラ・・・・・少々 *水・・・・・・・・・・・・・・2カップと 1/2 (Aのタレ) カレー粉・・・・・大さじ2 塩コショウ・・・・少々 にんにく・・・・・・小さじ1 ショウガ・・・・・・小さじ1 トマトケチャップ・・・大さじ2 お砂糖・・・・・・・大さじ1/2 |
<作り方> 1.なすを乱切りにして、揚げ油でさっと揚げて、油を切る。 2.タマネギはみじん切り、トマトはざく切り、にんにくとショウガはすりおろす。 3.フライパンに油大さじ1を熱して、タマネギを炒めて、透明になったら ミンチ肉を入れて、しっかり炒める。 4.(3)に、Aのタレとトマトを入れて、香りが立ったらお水を入れて30分ほど 煮て揚げたなすを入れて、塩コショウ、ガラムマサラで味を調える。 5.お皿に盛り付けてから、レモンバームの葉っぱを散らして出来上がり♪ *--*--*--*--*--*--*--* レモンバームが無い場合、入れなくても美味しいですけどね。(笑) 入れたら、爽やかさが倍増されて良い感じでしたvv |