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<材料> *鳥のせせり(ミンチ肉でも可)・・・200g *タマネギ・・・みじん切りを1個分 *サラダ油・・・大さじ1/2 *ご飯・・・・・人数分 *卵・・・・・・人数分 *塩コショウ・・少々 (タレ) *カレー粉・・・大さじ1 *塩コショウ・・少々 *ケチャップ・・大さじ1 |
1.フライパンを熱し、サラダ油を入れ、馴染んだところに せせりとタマネギを入れて、しっかり火を通す。 2.(タレ)の材料を入れてしっかり絡めて香りを出し、火を 止める。 3.大き目のボウルにご飯を入れて、上に(2)を掛けて しっかりとかき混ぜて、各皿に盛り付ける。 4.卵をボウルに割りほぐし、塩コショウ少々で薄味に仕上げ フライパンで焼き、ご飯の上に乗せる。 5.好みで<サルサ・ソース>を掛けて出来上がり。 *--*--*--*--*--*--*--* サルサ・ソースが甘酸っぱくて、夏には最高ですね 意外とカレー粉に合うんですよ、これが。(笑) 身近にある物を利用して、ちょっと目先を変えてみました。 サルサ・ソースが余ったら、サラダに掛けたり、 フライに掛けて食べても美味しいですよ。(^0^)v オムライスって、普通はご飯も一緒に炒めるでしょ? あまり炒めるの好きじゃないし、後片付けが面倒だから Pはいつもこの手で、混ぜご飯風に作っちゃいますvv |